Dotik
pozornosti skozi meditacijo v gibanju
vsak četrtek ob 18:30 do 20:00
od 6.10. do 22.12.2022
Vabimo, da se pridružite 3-mesečnemu vodenemu izvajanju Qigonga,
ki bo potekal ONLINE preko aplikacije Zoom. Predznanje ni potrebno. Izvajanje premikov
je primerno za vsakogar, tudi za osebe, ki težje stojijo, saj se te vaje lahko
izvaja tudi sede na stolu.
Delavnica je primerna za popolne začetnike in tudi za osebe,
ki že dlje izvajajo Qigong.
Prvo srečanje v četrtek 6.10. od 18:30 do 20:00 je brezplačno. Lahko poskusite in se za tem
odločite.
Delavnico bo vodil Bogdan Bajc, Qigong certificiran
učitelj, ki poučuje sprostilno meditativne in gibalne veščine kot so Sheng
Zhen, Zhineng in RP-Qigong.
Qigong je starodavna kitajska umetnost za zdravje, ki uri
gojenje univerzalne življenjske energije, Qi. Pri izvajanju se uporablja
dihanje, gibanje in vizualizacija. Tehnike so v uporabi že več kot 3000 let z
namenom, da se izboljša telesno in čustveno počutje, da se razvije notranja moč
za povrnitev in ohranjanje zdravja ter za usklajevanje telesa, uma in duha.
Kot pravi Qigong mojster in zdravilec Robert Peng: » Tak način
omogoča, da se poglobi lastno sposobnost
za modrost, ljubezen in vitalnost.«
Izvajali boste sklop enostavnih Qigong vaj za zmanjšanje
stresa in izboljšanje počutja. Podrobneje se bomo seznanili z osnovami in
bistvom Qigonga. Zlata nit bo obnavljanje in razumevanje naše življenjske
energije ter prizadevanje, kako ponovno zliti um, občutke in Qi v neko celoto.
Povdarek ne bo na učenju novih form, temveč na izvajanja.
Ob postavitvah se boste seznanili s temelji meditativnih oblik
in z vajami za prebuditev in uravnoteženje treh energetskih centrov, ki
neposredno vplivajo na telo, čustva in um ter na nezavednem nivoju razvijajo
modrost, ljubezen in vitalnost. S spremljanjem dihanja se čvrsti in ozavešča
prebujanje energij. To je veščina, ki je nujna za gradnjo notranje harmonije in
močne povezave z energetskimi viri sveta okoli vas. Izvajanje meditacije stoje z
določenimi gibi in premiki je posebna izkušnja, ki omogoča poglabljanje znanega
in čutnega preko subtilnih pretokov energij, vrača moči in zadovoljstvo ter
direktno polni z zdravimi pretoki vitalnih energij.
URNIK DELAVNICE: ob četrtkih od 18:30 do 20:00
CENA DELAVNICE: Plačilo na društven TR:
po osebi mesečno 30 € - ali- 3-mesečni paket 80 €
PREDVIDENA
LOKACIJA: online – ZOOM aplikacija
INFORMACIJE
IN PRIJAVE:
e-mail: solanotranjemoci@gmail.com
ali tel/SMS 040-155
646 Bogdan