AWAKENING THE SOUL - PREBUJANJE DUŠE
avtor: Li Junfeng - KONTEMPLACIJE Prevod in priredba: Neda Kocjančič, 2011; z dovoljenjem Li Junfenga
Šele takrat
lahko v sebi oživi tisti naravni
občutek čudenja
in osvobojenosti od strahov.
Ko te lastnosti rastejo in se razvijajo, se srce odpira
in tako omogoča, da se lahko povrnemo v izvorno stanje. Da gremo tja, kjer lahko dihamo z izvornim dihom in postanemo eno s pulziranjem vsemirja.
Ta qigong, ki nosi ime Prebujanje duše,
vsebuje moči,
ki so potrebne, da se doseže takšno stanje telesa in duha."
(zapis ob pogovoru z Li Junfengom, 2012)
|
Uvodno in zaključno gibanje - Zhong Tian
Človek, Nebo in Zemlja.
Vsi trije so v medsebojno nemi navezi.
In pri tem srce
vedno nosi vlogo mojstra.
(Huai-nan-tzu: On Seminal Essence, Breath
and Spirit)
Nebo, zemlja in jaz
živimo skupaj.
In vse stvari in jaz skupaj tvorimo neločljivo enoto.
(Chuang Tzu)
|
PREBUJANJE DUŠE
Prvo gibanje
ODPIRANJE SRCA
V srčiki duše, ki hrepeni
po svobodi,
sveti nežni lunin žarek,
prebadajoč zastrašujočo
temačnost iluzije,
nežno božajoč srce, ki se
je pripravljeno odpreti, da vidi
nebo čisto jasno, zrak
tako osvežujoč.
Tako domačna je
spokojnost spomina.
Porajajo se vprašanja:
Kaj se nahaja onkraj?
Ali je to samo lunin
žarek? Ali bo vzdržal željo?
Hranjen z namero,
blagoslovljen s sladkim prizadevanjem,
s trohico zaupanja in z
naravnim začudenjem.
Vedno tako nežen, vedno
tako počasen.
Lunina stran srca je
razkrita.
op. (NK)
Lunina stran srca = intuitivna čutnost ali intuitivno razpoloženje
|
Drugo gibanje
LJUBEZEN SE JE SPUSTILA NAME
Kot zaupljiv otrok v času
rojstva
sprejemam ljubezen, ki se
spušča.
Moker sem od hranljive
ljubeznivosti či-ja
Verjamem v darove
vesoljnega sveta.
Lunin žarek je sedaj
zanesljiv snop svetlobe,
ki utiša žlobudranje
mojega dvomečega uma.
Uživam v ljubezni, ki me
obdaja.
Sem na varnem, brez
strahu. Vem. Sem pripravljen.
Naj nebo varuje odpiranje
mojega srca.
Videti jasnost, to je
moja srž.
V tem znanju je moj pogum
V tej moči se nahaja še
veliko več ...
|
Tretje gibanje
RAZVEZATI SRCE
Vozel v srcu je občutek
majhnosti,
ki ga poznamo kot strah,
sram ali bolečino.
Počasi se razveže kot
vezalka zaradi nežne ohlapnosti.
in uglasi srce, da se
ponovno prosto giblje
v tišini delovanja za
občutki majhnosti.
V notranjosti leži
bogastvo, ki ga najdemo in razvežemo.
Naše lastno razumevanje
sočutja do samega sebe.
Temelj srca, ki je
pozdravljen.
Sprosti se in prisluhni
vznemirjenosti srca.
Bodi pripravljen na tisti
povraten val spomina
takrat, ko radostno
uživamo v znanju in ko kot zaklad varujemo
svežino prebujanja duše.
|
Četrto gibanje
NENADEN DVIG PAJČOLANA
V hipu se zgodi, da srce
zna pesem.
Duša pozna ples mesečine
ob polni luni.
Iznenada pride svoboda
zavedanja,
da uživamo v radosti
sedanjega trenutka in da se je spomin
teže naprezanj dvignil in
odpeljal
iluzijo preutrujenosti,
ki se je razstopila v mesečini.
Nič več ni kot samo
spomin dobro poznane
svetlobe videne ob
rojstvu, ki je sedaj tu, da ostane.
Neustrašnost, svoboda,
polnost obstoja,
notranja radost, da
enostavno smo.
Čistost, jasnost ,
blaženost priklicanega
Prebujanje duše, čisto
nov začetek!
|
Peto gibanje
ZDRAVLJENJE NEBEŠKO - Z NOGAMI NA TLEH
Sijajen prostor z
neskončnim nebom
pozdravlja vsakogar v
času svitanja.
Vsa majhnosti se razstopi
v silnem širjenju.
Ni omejitev v tem novem
začenjanju.
Kaže se svet neskončnih
možnostih,
ki je ljubeče ponujen
vsakomur brez pogojev.
Zaupanje, odprtost, nov
občutek biti.
Obstaja moč za objemanje
vsega, kar lahko je
vkoreninjeno v življenju
in obenem poseduje vse
obstoječe in neobstoječe
poglobljeno v prepričanju,
da se lahko prejme dar za
ponovno videnje:
Vem, sem svetloba,
hrepenim po svobodi.
|
Šesto gibanje
OSVOBAJANJE SEBE DO SVETNIŠTVA
Kam se gre od tu naprej?
Je to le obstoj brez
omejitev?
Ali je potrebno več
vedeti za obstoj in za uvid?
Kako nekdo sprejema, kaj
pomeni biti svoboden?
Okušanje izkušenj vodi v
razumevanje,
da sprejemanje darov
zahteva nekaj več.
Potrebno je vaditi, da se
ohrani srce odprto,
da se ukorenini v sami
srčiki blaženosti.
Ko se duša prebudi,
obstaja ena resnična želja
postati eno s srcem brez
zadržkov.
To dajanje samega sebe
brez pogojev
osvobaja samega sebe in
vodi v svetništvo.
|
Sedmo gibanje
HOJA V SREDIŠČE NEBEŠKEGA
Lotos srca je sedaj v
polnem razcvetu.
Preko snopa svetlobe
buhti in se dviguje.
Naraščajoča ljubezen se
povzpne do krone.
Odmevajoč, v širjenju kot
valovi v oceanu.
Vstopim v tisti prostor,
vstopim v tisto stanje,
ki je sedaj postalo več
kot le tisto, kar te doleti.
Svetloba za svetlobo
razkriva blišč
trenutka pred rojstvom v centru nebeškega
V neskončnem zamiku
onstran praga časa
je vhod za duše, ki se
potapljajo v življenju.
In je na koncu življenja
srca, ki je odprto,
to isti vhod v središče
nebeškega.
|
Osmo gibanje
VRNITEV K IZVORU
Žeja srca , vse oblike
koprnenja
so le hrepenenje po
vrnitvi na točko izvora.
Želja po vrnitvi Jaza, ki
je že dolgo pozabil
okus globokega
zadovoljstva tistega enostavnega Biti:
kot nenehen cikel rojstva
in smrti,
kot naravno zaporedje
primi in spusti,
kot tok vdiha in tok
izdiha.
In krog se zaključi z
enostavim sproščanjem.
Predaja, ki omogoča vstop
v maternico niča,
postane vse ali sploh
nič.
Obstaja samo zavedanje,
oddaljena globoka mirnost,
nemotena tišina, ki je
hkrati prazna in polna.
|
ZAKLJUČNO GIBANJE - Zhong Tian |
Rekreativno in izobraževalno društvo za miselno in gibalno kulturo ter osebnostni razvoj TOLMUN
Sheng Zhen meditacija
Naročite se na:
Objave (Atom)