Qigong in Tai Chi začetni - VPIS v tečaj
Vabimo, da se pridružite začetni skupini pri aktivnem učenju Qigong-Tai Chi.
Tečaj poteka čez celo šolsko leto po zaključenih sklopih začetne stopnje Qigong učenja, zato se nam lahko pridružite kadarkoli. Sklopi vaj se spreminjajo.
Tečaj ONLINE ali v živo poteka 2x tedensko po 1 uro po sklopih letnega programa od septembra do junija po objavljenem URNIKU
Za sodelovanje na tečaju se je potrebno predhodno prijaviti VPIS
Pri vpisu določite obiskovanje tečaja: ONLINE -ali- v ŽIVO in dan/uro obiska/lokacijo.
Vaje niso fizično zahtevne niti težke. Izvajajo se stoje. Svetujemo udobno oblačilo in ubutev, ki omogoča stik s tlemi.
Čez šolsko leto se naučimo več zdravilnih oblik, Qigong setov in Tai Chi krajšo formo. Učimo se postopoma, kar omogoča poglobljeno razumevanje in nadgradnjo.
Izvajamo energijske sklope premikov za ohranjanje življenja. Človeško telo sestavlja približno 37 bilijonov celic, ki zdravo delujejo preko številnih funkcij, da se udejani tisoče sprememb, ki bi se morale zgoditi istočasno, da se vsak trenutek ohranja vitalnost in ustrezna odpornost ter omogoča ustrezno prilagajanje. Samo nekaj gibov zato ne bo dovolj. Potreben je širši splet sinhronega delovanja in ponavljanja, da se ustvari učinkovitost. Z upoštevanjem tega dejstva ustvarjamo naše letne programe.
Redno qigong in taijiquan izvajanje je eden izmed najbolj učinkovitih načinov sprostitve na telesni in duševni ravni.
Je učinkovita metoda nevtraliziranja negativnih učinkov stresa, ki obenem jača sredotočenost, samozavest in koncentracijo.
Je metoda, ki na miren in sprostilen način jača človekov imunski sistem in vitalnost. Po vsakem izvajanu imamo več energije in zadovoljstva s sabo.
POZITIVNI UČINKI REDNE AKTIVNOSTI ZA TELO-ČUSTVA-UM
Redno izvajanje Qigong/Taijiquan bo pomagalo:
- celovito zboljšati fleksibilnost in povečati razpon gibov
- povečati koncentracijo in sočasno odpravljati stres
- uporabljati gladke sproščene gibe za stimuliranje vseh delov telesa
- razviti fizično koordinacijo in ravnotežje ne glede na starost
- prebuditi in povečati notranjo energijo skozi povezovanje telesa in uma
- okrepiti zdravje in povečati vitalnost na naraven fizično nezahteven način
Splošno:
. Izvajanje je primerno za vse začetnike, ki bi se radi naučili qigong sklopov samozdravilnih vaj.
. Izvajanje je primerno tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
. Primerno je tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
. Nadvse je primerno za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo Qigong služil kot dopolnilo in pomoč pri vzdrževanju sproščenosti, “top” počutja in vitalnosti.
. Primerno je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati qigong učitelj nekega določenega sklopa vaj.
Aktualni programi in informacije: http://taichi-sola.si/category/qigong-taijiquan-redne-aktivnosti/programi-rednih-aktivnosti/
Vodila za izvajanje: http://taichi-sola.si/vodila/
Vsa učenja in aktivnosti so plačljiva po objavljenem ceniku. Vplačila so na bančni račun društva.
Prijave sprejemamo na: info@taichi-sola.si
tel. 041 430 650 (9:00-18:00)
PRIDRUŽITE SE NAM !
Prijave sprejemamo na: info@taichi-sola.si in/ali: solanotranjemoci@gmail.com
Taijiquan in Qigong 
Društvo Tolmun
šolanje za vzpostavljanje notranje moči in harmonije
za vsakogar, ki da nekaj nase
e-naslov: solanotranjemoci@gmail.com ali e-naslov: info@taichi-sola.si
tel. ali SMS: 041/430-650 čas: 9:00-18:00
©Društvo Tolmun
Če želite prejemati nas mesečni YY Novičnik, nam pišite na naš elektronski naslov info@taichi-sola.si napišete Želim novičnik.