5-dnevna poletna gorska Qigong delavnica
22. - 26. julij
ROGLA 2026
HUASHAN
QIGONG
DAOISTIČNA
ENERGIJSKA PRAKSA ZA DOLGOZDRAVOST IN VITALNOST
IN
KRATKA QIGONG FORMA VETER SKOZI VRHOVE DREVES
Hua Shan je v ena izmed najbolj znanih petih Svetih planin v
Kitajski. Slovi po tem, da so jo skozi stoletja številni daoistični menihi
izbrali kot mesto za svojo duhovno in Qi kultivacijo. Zelo verjetno je res, da je vadba na taki višini, nad oblaki, bila navdih mnogim,
da se samo-zdravilni Qigong uporablja z najpomembnejšo tehniko – ustreznim
dihanjem. V skladu s teorijo petih elementov se ta mogočna planina povezuje z elementom kovina, ta pa je
povezana s pljuči in kvalitetnim dihanjem.
Starodavno znanje, ki izhaja iz
mistične Huashan planine in učenja Quanzhen daoistične šole, omogoča
aktiviranje nam lastnih energijskih potencialov in na ta način izboljšati
zdravje in splošno vitalnost. Seznanjeni boste s ključnimi principi za delo z notranjo
energijo preko sklopa desetih ključnih vaj te znamenite Huashan šole ter
dodatnih specialnih vaj za posebne namene. Vsaka vaja bo podana natančno in z
navodili, zakaj se uporablja in kako se pravilno izvaja. Posebnost
Huashan Qigong-a je, da uri načela spiralnega gibanja energije skozi telo, um,
duha, kar daje vsem sistemom posebne energijske učinke.
VETER SKOZI VRHOVE DREVES
je močna in čudovita oblika meditacije
v gibanju. Je kompleksna Qigong vaja iz sloga iz Emei planine, iz znanj šole
Letečega Feniksa. Pogosto izvajanje te vaje pospešeno aktivira in sproži
mogočen pretok zdravilnega Qi-ja v vadečemu. Spada v zvrst dinamičnega
Qigong-a, ki vsebuje enostavne elegantne kretnje, je izjemno sprostilna ter
obenem fizično nezahtevna. Ko jo znamo, jo izvedemo v 2-3 minutah. Seznanili
vas bomo s celotno formo in tudi s pomembnimi principi Qigong-a Letečega
feniksa.
Poučuje
Igor Gregorc, certificiran Taijiquan in Qigong učitelj z dolgoletnimi
izkušnjami.
PRIJAVE sprejemamo do zasedbe mest na e-pošto:
solanotranjemoci@gmail.com
PROGRAM DELAVNICE:
Ob učenju in izvajanju vaj boste
seznanjeni z ključnimi in osnovnimi principi, ki jih je potrebno upoštevati ob
izvajanju Qigong sklopov ter za doseganje razvoja notranje energije
Prav tako boste seznanjeni z načinom
dihanja, ki aktivira energijsko pretočnost in krepi vitalnost
Osrednji del programa bodo sklopi:
Huashan Qigong, Daoistična energijska praksa za dolgozdravost in vitalnost ter
kratka Qigong forma Veter skozi vrhove dreves.
Dodane bodo še specialne dihalne vaje,
vaje za vzdrževanje pretočnosti in vaje
za ohranjanje hrbtenice.
Na večernih urah se bodo izvajale
krajše meditacije in samo-masažne vaje, ki se lahko izvajajo stoje ali sede na
stolu.
Vsak tečajnik prejme osnovno gradivo.
URNIK DELAVNICE:
Qigong
učenje in izvajanje se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejeno
po delih 1,5 – 2 uri z vmesnimi pavzami, ki omogočajo počitek ali druženje,
obisk bazena/savne ali sprehod.
Okviren
razpored:
sreda: 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
četrtek, petek, sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.30, 20.00 –
21.00
nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00 in zaključek
CENA :
Cena delavnice vključuje: program in
izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.
Cena delavnice je 250€ po osebi.
Cena hotelskih storitev vključuje paket: 4x nočitev v
dvoposteljni sobi, 4x zajtrk, 4x večerja, 4x turistična taksa, prijavnina in
parkiranje ob hotelu.
Cena za hotelske storitve bo objavljena konec
marca.
PLAČILO :
Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po
osebi:
1. Plačilo delavnice se izvede najkasneje do 23.6.
na društven TR na osnovi prejetega predračuna ob prijavi.
2. Plačilo hotelskih storitev se plača na
recepciji ob prihodu 23.7.
ODPOVED po 12.7. so stroški 80€ po osebi.
PREVOZ:
v lastni režiji.