POLETNI QIGONG OB NEDELJAH V NARAVI
od nedelje 15.6. ob 19:30 - do nedelje
20.7. ob 19:30
in
od nedelje 24.8. ob 18:30 – do nedelje 7.9.
ob 18:30
Vabimo vas, da se udeležite poletnega Qigong tečaja v naravi
Do dobrega zdravja, za več
vitalnosti in vedrega počutja
z bio- energijskimi vajami
Tečaj bo potekal enkrat tedensko po eno uro ob nedeljah zvečer v naravi.
V primeru dežja ura odpade.
Lokacija: Ljubljana – Pržan.
Program:
·
Dihalni
Qigong petih elementov - krepitev vitalnosti z dihalnimi vajami
·
Qigong
petih elementov - za nego in zdravje pomembnih organov
·
Flow
forma Qigonga za celosten razvoj notranje energije
·
Vaje
odpiranja meridianov
·
Spinalni
- hrbtenični Qigong
Prispevek: 40€
Plačilo: na društvem TR po prejetem predračunu
Prijave: solanotranjemoci@gmail.com
Poučevanje bo izvajal Igor Gregorc, senior učitelj v Društvu Tolmun, ki že
več kot trideset let poučuje Qigong in Tai chi.
Dodatno priporočilo: Vadi se stoje v gozdu, zato
se priporoča udobno oblačilo, dolge hlače in primerna obutev.
Qigong je primeren za vse starostne skupine, posebej za odrasle. Pomembno je, da se oseba lahko sprehodi in stoji ter da pozorno sledi naravnim in enostavnim gibom rok in nog.