24.5. 2025 ob 9:00 Qigong v Tivoliju - brezplačno

 Qigong v maju – sobota v Tivoliju

24.5. ob 9:00

brezplačna

                            Prijave na:    solanotranjemoci@gmail.com                        

Za vse, ki dajo nekaj na kvaliteto uma in telesa !

Eno uro bomo posvetili izvajanju Qigong vaj za ohranjanje zdravja. Gre za energijske vaje, ki združujejo  gibe, dihanje in usmerjanje pozornosti. Telesno so nezahtevne in vsakomur dostopne.

24.5. ob 9:00 Qigong za zdravi srce in čustveno ravnovesje

Izvajali bomo set Qigong vaj, ki izboljšujejo cirkulacijo, zmanjšujejo stres in spodbujajo emocionalno ravnovesje. To je naraven način, ki postopoma okrepi srce iz telesnega in čustvenega vidika.

Srečamo se ob 8:45 – 8:50 v bližini igrišča ob poti, ki povezuje parkirišče z zgradbo Kopališča Tivoli. Skupaj odidemo na bližnji travnik.  Prosimo, da se ne zamuja.

4.5. online S Qigong-om nad depresijo in utrujenost

 iz naše zakladnice znanja za vse

 

S Qigong-om nad depresijo in utrujenost

ONLINE, nedelja 4.5. ob 20:00

 

 

Qigong je čudovita oblika samo-hranjenja in podpora samo-obnavljanju. S pomočjo dihanja, lahkotnih in tekočih meditativnih gibov, natančnega usmerjanja pozornosti se lahko naučimo  zaustaviti tok negativnih misli, spremeniti  depresijo v notranji mir, odpraviti stres in aktivirati notranjo energijo, ki je potrebna za nadaljnje delovanje.

 

Vodi in izvaja Igor Gregorc.

 

Pridružite se nam na ONLINE uri. Predznanje ni potrebno.

 

Prijave sprejemamo na:  solanotranjemoci@gmail.com

Na osnovi prijave prejmete povezavo na učilnico.