3-dnevna jesenska Qigong delavnica
03. - 05. oktober 2025 – Dobrna
PRVINSKI
- PRIMORDIAL QIGONG
iz
zakladnice zelo starih tradicionalnih energijskih oblik
Primordial Qigong je
starodavna zvrst Qigonga, ki uravnovesi in okrepi pretok življenjske energije, odstrani učinke stresa, prinaša krepko zdravje in notranjo moč. Velja za matično in izvorno energijsko veščino, ki je podala osnovo za kasnejši razvoj številnih zvrsti Taijiquan-a. Zasnovan
je na tradiciji notranje alkimije in kultiviranja petih elementov, ki so
pomembni procesi v nas in sodelujejo v pretvorbi in oplemenitenju naših treh
zakladov (telesne esence, energije in duha).
V 13.stoletju ga je razvil
znani mojster dolgoživosti in borilnih veščin Zhang Sangfeng, ki se mu priznava tudi
kreatorstvo Taijiquan-a. V primerjavi s Taijiquanom je Primordial Qigong dokaj
enostaven, saj ima manj slik in enostavnejše premikanje, zato se ga lahko hitro
naučimo. Vsakodnevno
izvajanje na daljši rok doprinese k temu, da ga lahko zares obvladamo in začutimo vse dobrotvorne energijske učinke.
Značilnost te Qigong oblike je kombinacija globoke Qigong
meditacije z lahkotnim premikanjem in
izvajanjem kretenj na vse štiri strani neba. Lahkotne krožne kretnje rok združene s pozornostjo zbirajo življenjsko energijo, Qi
iz okolice in jo usmerjajo v nas. Združuje osredotočenje uma z enostavnimi, vendar globoko učinkujočimi in na videz mističnimi kretnjami rok, ki ob sproščenem dihanju ustvari proces, ki znotraj nas aktivira samo-zdravilne
sposobnosti telesa in nas pozitivno transformira na vseh ravneh.
To je je eden izmed zelo
redkih slogov Qigong-a, ki krepilno deluje na pred-rojstni, prvinski Qi, in
tako postopoma odpravlja slabosti v naši energijski zasnovi, ki predstavljajo
izvorni vzrok mnogih obolenj. Z rednim izvajanjem te oblike Qigonga se začuti in kultivira najgloblje ravni vaše energijske narave in sproži se proces
pozitivne transformacije, ki bo viden na vseh ravneh osebnega življenja.
Za udeležbo na naših delavnicah predznanje ni potrebno.
Poučuje Igor Gregorc, učitelj Taijiquana in Qigonga z
dolgoletnimi izkušnjami.
Vsak
tečajnik prejme gradivo z opisom vaj.
PRIJAVE
sprejemamo do zasedbe mest na e-pošto: solanotranjemoci@gmail.com
PROGRAM:
·
osnove energijskega dela v Qigongu
·
teorija petih elementov in treh zakladov
·
prvine pravilnega energijskega dihanja
·
tehnika ukoreninjenja in usedanje Qi-ja
·
osnovne Qigong stoječe drže in pomembne energijske
komponente
·
Primordial Qigong – Qigong notranje alkimije v lahkotnem gibanju
·
sklop enostavnih energijskih vaj za hrbtenico in dolgoživost
·
7 ključnih prvin za učinkovito meditacijo in kratka
Zemeljska meditacija
·
samo-masažne vaje za pretočnost in vitalnost
URNIK:
Program
se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejen na
sklope 1,5 – 2,5 ur z vmesnimi pavzami, kar omogoča tudi željeni
počitek ali druženje, obisk bazena ali
savne, sprehod.
Okviren
urnik delavnice:
·
petek:
15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
·
sobota:
7.30 - 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
·
nedelja:
7.30 - 8.30, 10.30 - 12.30
CENA :
Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa,
gradivo in najem dvorane.
Cena delavnice je 150€ po osebi.
Cena hotelskih storitev vključuje: 2x nočitev, 2x zajtrk,
2x večerja, 2x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu. Cena hotelskih storitev s taksami v
dvoposteljni sobi je 161€ po osebi; v enoposteljni je cena 185€ po osebi.
PLAČILO :
Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:
1. Plačilo delavnice 150€ se izvede najkasneje do 20.8. na
društven TR na osnovi prejetega predračuna po prijavi.
2. Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob
prihodu.
ODPOVED po 1.9. so stroški 100€ po osebi.
PREVOZ: v lastni režiji.
BIVANJE:
Rezervirane
imamo eno- in dvoposteljne sobe v Hotelu Švicarija**** s polpenzionom.
Nahaja se nahaja na mirni lokaciji Term Dobrna, na koncu
zdraviliškega parka, 300m od Hotela Vita in v neposredni bližini Zdraviliščnega
parka in Holističnega centra, pred katerim vadimo, ko nam je vreme
naklonjeno.
Hotel je bil
zgrajen leta 1875 in je bil v celoti prenovljen. Ima lastno restavracijo in
kavarno s teraso ter lastno recepcijo.
Vse sobe
imajo kopalnico in WC ter dodatno opremo:
kopalni plašč, telefon, TV, sef, mini bar, sušilnik za lase, priključek
za internet, WiFi.
Dvoposteljne
sobe imajo možnost ločenih ležišč širine
90 cm.
Zajtrki in
večerje so v samopostrežni restavraciji Švicarije.
Poleg
nočitve s polpenzionom, nam nastanitev omogoča tudi:
-vstop v
termalne bazene v hotelu Vita****,
-vstop v
Sauna Spa za goste hotela Švicarija****,
-uporaba
kopalnega plašča v času bivanja,
-brezplačen
Wi-Fi in parkirišče.
Hotela Vita,
ki se nahaja na začetku turističnega kompleksa, vsem gostom omogoča uporabo
notranjega in zunanjega termalnega bazena s sončnimi terasami, deželo savn,
masažno-lepotni center in frizerski salon, hotelsko kavarno in a-la-carte
restavracijo, seminarske prostore, medicinski center, termalne kopeli, fitnes
in hotelsko trgovinico.
V času primernega
vremena se bo naša vadba odvijala v 200 let starem Feng Shui parku, ki je od
centralnega hotela Vita oddaljen 300 metrov oziroma nasproti Švicarije.
Poleg tega
imamo najeto tudi dvorano za izvedbo našega programa.
PRIDRUŽITE SE PRIJETNI SKUPINI!
