POLETNI QIGONG OB NEDELJAH V NARAVI
poteka od 20.8. do 14.9.
Vabimo vas, da se
udeležite poletnega Qigong tečaja v naravi
Do dobrega zdravja,
za več vitalnosti in vedrega počutja z bio- energijskimi vajami
Tečaj poteka enkrat
tedensko po eno uro ob nedeljah in sredah zvečer v naravi. Pridružite se nam
lahko kadarkoli. Obisk je brezplačen.
V primeru dežja ura
odpade.
Program:
Dihalni Qigong
petih elementov - krepitev vitalnosti z dihalnimi vajami
Qigong petih
elementov - za nego in zdravje pomembnih organov
Flow forma Qigonga
za celosten razvoj notranje energije
Vaje odpiranja
meridianov
Spinalni -
hrbtenični Qigong
Prijave: solanotranjemoci@gmail.com
Lokacija: Ljubljana
– Pržan
URNIK:
začnemo 20.8. - PAZI, ker se ure spreminjajo, dan se krajša:
sreda 20.8. ob
19:00
nedelja 24.8. ob
19:00
sreda 27.8. ob
18:30
nedelja 31.8. ob 18:30
sreda 3.9. ob 18:30
nedelja 7.9. ob 18:30
sreda 10.9. ob
18:00
nedelja 14.9. ob
18:00
Poučevanje bo
izvajal Igor Gregorc, senior učitelj v Društvu Tolmun, ki že več kot trideset
let poučuje Qigong in Tai chi.
Dodatno
priporočilo: Vadi se stoje v
gozdu, zato se priporoča udobno oblačilo, dolge hlače in primerna obutev.
Qigong je primeren
za vse starostne skupine, posebej za odrasle. Pomembno je, da se oseba lahko
sprehodi in stoji ter da pozorno sledi naravnim in enostavnim gibom rok in nog.
SE VIDIMO !