Qigong v juliju – sreda - Koseški bajer
2.7. in 9.7. 2025 ob 8:00
Prijave
na: solanotranjemoci@gmail.com
Eno uro
bomo posvetili izvajanju Qigong vaj za ohranjanje zdravja. Gre za energijske
vaje, ki združujejo gibe, dihanje in
usmerjanje pozornosti. Telesno so nezahtevne in vsakomur dostopne.
2.7. ob 8:00 S Qigong vajami premagujemo težave z bolečim hrbtom in si izboljšamo počutje
Izvajali bomo Qigong vaje, s pomočjo katerih se bomo učili, kako na naraven način odpravljati težave in doseči vitalnosti hrbtenice.
9.7. ob 8:00 Qigong za zdravo srce in čustveno ravnovesje
Izvajali
bomo set Qigong vaj, ki izboljšujejo cirkulacijo, zmanjšujejo stres in
spodbujajo emocionalno ravnovesje. To je naraven način, ki postopoma okrepi
srce iz telesnega in čustvenega vidika.
Srečamo se ob 7:45 – 7:50 pri »ladijci«, pomolu na Koseškem bajerju. Prosimo, da se ne zamuja.
Za vse, ki dajo nekaj na kvaliteto uma in telesa !