qigong in tai chi - redna vadba in učenje za začetnike

Qigong in Tai-chi (Taijiquan)

se čez leto učimo in vadimo
na rednih vadbah

VABIMO K UČENJU 

v šolskem letu 2020-21:

v Šiški na OŠ Valentin Vodnik, Vodnikova 162:

ponedeljek in sreda 

19:00 program A - začetna skupina - zvečer

za Bežigradom na Belokranjski 6, Savsko naselje:

torek in četrtek

17:30 program A- začetna skupina - popoldan

torek in četrtek

10:00 program A- začetna skupina - dopoldan 

Vadbe vodi: Igor Gregorc, učitelj z več kot 25-letnimi izkušnjami v poučevanju teh zvrsti mehkih oblik vadb

Cena: 

- 40€ mesečno: vadba in učenje 2x tedensko

- 30€ mesečno: vadba in učenje 1x tedensko

- 50€ mesečno: vadba in učenje več kot 2x tedensko

Informacije in prijave:

info@taichi-sola.si

tel/SMS 041 430 650 (izven ur vadbe)

objave: http://taichi-sola.si/

 

Tai Chi in Qigong VPIS 2020-21

VPIS

SPREJEMAMO PRIJAVE ZA REDNO VADBO QIGONG in TAIJIQUAN v šolskem letu 2020-21:

- začetna skupina :

dopoldan: torek in četrtek ob 10:00 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje

popoldan: torek in četrek ob 17:30 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje

zvečer: ponedeljek in sreda ob 19:00 - OŠ V.Vodnika, Vodnikova 162, Lju.

Vadba in učenje potekata 2x tedensko.
Plačila: Vplačila so na društven TR.
Celoletni tečaj 400€ ali mesečni obrok 40€.
Vse prijave na e-mail: info@taichi-sola.si

Vse prijave sprejemamo na e-mail: info@taichi-sola.si
tel. 041 430 650 (11:00-17:00)

Splošno:
Vadba je primerne za vse, ki bi se radi naučili qigong sklopov samozdravilnih vaj.
Vadba je primerne tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
Pa tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
Nadvse je primerna za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo v pomoč pri vzdrževanju “top” počutja in vitalnosti.
Primerna je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati vaditelj ali qigong učitelj.

VABLJENI !

Sproščanje je potrebno

Predstavljajte si avto, ki iz dneva v dan vozi z zategnjenimi zavorami. Kakšni nepotrebni obremenitvi je izpostavljen motor in kako prezgodaj se izrabijo njegovi izpostavljeni gibalni deli.

Tudi mi živimo z zategnjenimi zavorami, če je veliko napetosti in živčnosti v življenju. Motor je naše telo. Zavore so naše zavedne in nezavedne napetosti. Preden se  lotimo kakršne koli pomembnejše naloge v življenju se moramo naučiti sprostiti te zavore, sicer se dolgoročno usodne posledice začuti na zdravju.

http://taichi-sola.si/sprostitev-za-vsakogar/