četrtek, 4. junij 2020

qigong in taijiquan v naravi


Vztrajamo in vadimo v naravi !  

Od junija do septembra vadimo v naravi. 

Urnik za junij v Ljubljani:
ponedeljek, torek, sreda, četrtek in nedelja ob 19:00 Pržan
torek in četrtek ob 09:00 Tivoli

Prosim, da se oglasite tisti, ki nameravate z nami vaditi čez poletje, da ustrezno uredimo urnik. Hvala.


Prijave sprejemamo za delavnice:

22.-26.7. poletna - Rogla - 
22.8.  dopoldan v Ljubljani - Dihalni qigong
2.-4.10. jesenska - Dobrna

V wellness centrih bo možno vnovčiti turistični bon za delno hotelsko storitev: nočenja z zajtrki. 
Točna navodila glede plačil prejmejo vsi, ki se prijavijo na določeno delavnico. Ob prijavi sporočite, če želite enoposteljno sobo.
Vsi programi z ostalimi informacijami so objavljeni na naši spletni strani: http://taichi-sola.si/ 

Prijetne vadbe želim,
Neda 

petek, 22. maj 2020

qigong in tai chi - redna vadba in učenje za začetnike






Qigong in Tai-chi (Taijiquan)

se čez leto učimo in vadimo
na rednih vadbah



VABIMO K UČENJU 
v šolskem letu 2020-21:



v Šiški na OŠ Valentin Vodnik, Vodnikova 162:

ponedeljek in sreda 
19:00 program A - začetna skupina - zvečer

za Bežigradom na Belokranjski 6, Savsko naselje:

torek in četrtek
17:30 program A- začetna skupina - popoldan

torek in četrtek
10:00 program Azačetna skupina - dopoldan 

Vadbe vodi: Igor Gregorc, učitelj z več kot 25-letnimi izkušnjami v poučevanju teh zvrsti mehkih oblik vadb



Cena: 

- 40€ mesečno: vadba in učenje 2x tedensko

- 30€ mesečno: vadba in učenje 1x tedensko

- 50€ mesečno: vadba in učenje več kot 2x tedensko

Informacije in prijave:
info@taichi-sola.si
tel/SMS 041 430 650 (izven ur vadbe)

objave: http://taichi-sola.si/





 

sreda, 20. maj 2020

Tai Chi in Qigong VPIS 2020-21



VPIS

SPREJEMAMO PRIJAVE ZA REDNO VADBO QIGONG in TAIJIQUAN v šolskem letu 2020-21:

- začetna skupina :
dopoldan: torek in četrtek ob 10:00 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje
popoldan: torek in četrek ob 17:30 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje

zvečer: ponedeljek in sreda ob 19:00 - OŠ V.Vodnika, Vodnikova 162, Lju.

Vadba in učenje potekata 2x tedensko.
Plačila: Vplačila so na društven TR.
Celoletni tečaj 400€ ali mesečni obrok 40€.
Vse prijave na e-mail: info@taichi-sola.si
Vse prijave sprejemamo na e-mail: info@taichi-sola.si
tel. 041 430 650 (11:00-17:00)
Splošno:
Vadba je primerne za vse, ki bi se radi naučili qigong sklopov samozdravilnih vaj.
Vadba je primerne tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
Pa tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
Nadvse je primerna za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo v pomoč pri vzdrževanju “top” počutja in vitalnosti.
Primerna je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati vaditelj ali qigong učitelj.
VABLJENI !

Sproščanje je potrebno

Predstavljajte si avto, ki iz dneva v dan vozi z zategnjenimi zavorami. Kakšni nepotrebni obremenitvi je izpostavljen motor in kako prezgodaj se izrabijo njegovi izpostavljeni gibalni deli.

Tudi mi živimo z zategnjenimi zavorami, če je veliko napetosti in živčnosti v življenju. Motor je naše telo. Zavore so naše zavedne in nezavedne napetosti. Preden se  lotimo kakršne koli pomembnejše naloge v življenju se moramo naučiti sprostiti te zavore, sicer se dolgoročno usodne posledice začuti na zdravju.

http://taichi-sola.si/sprostitev-za-vsakogar/


ponedeljek, 6. april 2020

Sheng Zhen Meditation in Qigong za zdravje

Zaradi interventnih odredb od 10.3. 2020 dalje - vse vadbe odpadejo
nadaljujemo v šolskem letu 2020-21

------------------

Vabimo, da se udeležite naših vadb in učenja
Sheng Zhen Meditation in Qigong za zdravje,
ki potekajo:

DCA, Tržaška 37, Ljubljana - vsak ponedeljek od 10:30 do 12:00

VDC Cerknica, Čabranska ulica 9, Cerknica - vsak ponedeljek od 18:00 do 19:00

DSO Šiška, Kunaverjeva ulica 15, Ljubljana - vsak torek od 11:00 do 12:00

DCA, Kunaverjeva 6, Ljubljana - vsak torek od 16:30 do 18:00

MC Idrija, Arkova ulica 4, Idrija - vsaka druga sreda v mesecu od 18:00 do 20:00

KS Osek-Vitovlje, Osek 37-Šempas - vsak petek od 19:30 do 21:00

Poučuje in vodi: Bogdan Bajc, tel. 040-155 646     e-mail:  info@taichi-sola.si

O QIGONGU si lahko preberete: http://shengzhengong.blogspot.com/p/sheng-zhen-forme.html

O SHENG ZHEN MEDITATION si lahko preberete: http://taichi-sola.si/qigong/

Qigong in Tai chi - učenje za začetnike - Bežigrad



prijave sprejemamo na: solanotranjemoci@gmail.com
ali tel: 041-430 650

Izobraževanje poteka od septembra do konca junija 2020.

Plačila so mesečna na TR društva.

Za vadbo v vadilnicah se je potrebno preobuti (copati, lažji telovadni čevlji).